钟南山谈2023新冠二波疫情高峰时间及防护、用药等要点

在2023年大湾区科学论坛之上，钟南山院士给出的预测数字，令许许多多的人心里猛地一紧，那数字乃是6月底的时候，每周大约有6500万人出现感染的情况。这并非是在制造恐慌呀，而是凭借真实的数据来提醒我们，新冠病毒并未消失踪影，只不过是改变了打法。当面对传染性更强但重症率降低的奥密克戎时，我们的防护策略必须从“防感染”转变为“防重症”。

疫情反弹的数字背后是真实挑战

经由中科院院士钟南山团队所构建的seirs模型进行推演，2023年第二波疫情高峰会于6月底现身，每周新增感染人数大概为6500万，这个数字是依据病毒传播规律以及人群免疫水平变化而得出的，相较于第一波高峰更为平缓然而覆盖面却更为广泛。

有这样一种情况，一个感染了奥密克戎的人平均来说能够将病毒传染给三十多个人，这个传染人数是原始毒株传染人数的十几倍，此其一。从今年 4 月初起始之后，各个地方的发热门诊前去就诊的人数一步一步地上扬，在例如广州、北京这些地方的医疗机构那里监测到的阳性率显著地升高，此其二。而这种情形给我们提了个醒，病毒的传播能力已然出现了质的变化，此其三。

感染症状普遍减轻但不可轻视

相较于首次感染，今年第二波感染者的临床表现总体而言更为轻微，低热时长有所缩减，肺部遭受感染的比例呈现出滑落态势。诸多年轻群体描述其状况乃是“仿若程度较重的普通感冒”，仅仅历经两三天便实现解热退热情形，大约一周时间便达成核酸检测结果转为阴性的状态。此一现象实则是人体免疫系统构筑起记忆之后所产生的正常反馈表现。

但症状轻微并不等同于不存在伤害。那些具备传染性的个体之中，有一部分呈现出显著的疲劳之感，注意力也有所降低，康复所需的时长比预先设想的更为漫长。对于那些每日既要从事工作，又要照看子女的中年人士而言，这样一种“虽不严重却令人困扰”的症状，依旧会对正常的生活造成影响。免疫力始终是决定症状严重程度的关键要素。

四类脆弱人群需要重点盯防

是重症风险最为高的人群，属有着基础病的老年人。曾经感染之时，糖尿病、慢阻肺、心脏病患者，极容易致使原有的基础病被诱发且加重。在2022年年底那数据里边显示，合并基础疾病的情况，于重症病例之中占比80%以上，是这样的状况。

抵抗力单薄易被侵扰的人，涵盖长期持续服用免疫抑制剂的患者，经历肿瘤化疗阶段的病人，器官实施移植之后的人群。这些人就算接种了疫苗，抗体产生的情况也不尽如人意。

迄今为止，从来都未曾遭受过感染的那一群人，当下其体内是欠缺针对奥密克戎的那种特异性免疫的，一旦被感染之后，所呈现出的症状极有可能会比那些经历过“二阳”的人更为严重。

处在儿童阶段，特别是五岁以下的幼儿，其呼吸道发育还尚未达到完善的程度，在出现高热情况时极易引发惊厥现象，家长必须留意孩子发热之后精神状态所发生的变化。

日常防护依然管用且成本很低

这并非是勤洗手仅仅只是句口号，手部要是不小心接触了口鼻，这可是病毒进入人体的关键重要途径，流动着的清水加上肥皂而后揉搓20秒，相比消毒湿巾来说会更加彻底，办公桌、手机屏幕、门把手这些属于高频接触的部位，每一天都要用酒精棉片擦拭一遍。

这室内最为廉价的净化方式是开窗通风，每天上午开窗半小时，下午同样开窗半小时，对流风能够大幅度降低空气中病毒颗粒的浓度，就算是在空调季，短时间开窗也不会对室温有明显的影响。

佩戴口罩得讲究场景。前往医院、乘坐地铁、逛超市之际建议进行佩戴，于公园、街道等开阔场地能够予以摘下。确保充足睡眠比囤积药物更为重要，连续熬夜三天，血液当中的免疫细胞数量便会显著下降。

药物使用必须分清人群和目的

岁数较大且存在基础病症的老年群体，要是出现了身体发热以及呼吸急促的状况，那么就应当尽早前往社区卫生服务中心或者是医院的发热门诊去进行评估。随后，医生会依据疾病的发展进程以及基础病的具体情形来判断是不是需要使用抗病毒类药物，像奈玛特韦与利托那韦、阿兹夫定这类的药物。此类药物使用得越早，所产生的效果就会越好，不过必须是在专业医师的指导之下才可以服用，要是自行用药的话，就有可能引发肝脏以及肾脏的损伤，或者是与其他治疗慢性疾病的药物产生冲突。

一般大众群体只需预备少量针对症状的药物，具有解热镇痛作用的像布洛芬、对乙酰氨基酚准备一盒就行，止咳化痰类药物按照家庭成员数量储备两三天的用量，抗原检测试剂每户存放三五份，出现症状的时候检测一次用以确认，转阴的时候检测一次则能放心，钟南山于论坛之上透露，能够涵盖XBB变异株的新疫苗已经有两种初步获得批准，另外还存在三四种将会很快得以上市，这为秋冬季节的防护增添新的工具。

心理调节与科学认知同等重要

那种因过度焦虑而产生的状况会对免疫力起到弱化的作用，有那么一些人，在办公室只要听到一声咳嗽就会变得紧张起来，还会反复去测抗原，到了晚上刷手机查看疫情相关消息直至凌晨两点，像这样的状态持续一周时间后，身体首先就承受不住了，作息出现紊乱的情况比病毒到来的速度还要快。

要将防护融入生活习惯，而非当作额外要负担的事物。回到家中，应先进行洗手，接着更换家居服装。即将入睡之前，需把手机放置到客厅之处。要确保拥有六小时至七小时的连续的睡眠。应当与同事以及朋友交流彼此真实的感受，会发现有不少人都存有类似的担忧，将其说出来，压力便会减半。科学的认知乃是消除内心恐慌的最好的办法。