日前，于武汉所发现的，源自外来区域输入的病例，再度拉响了警示的钟声，在当前这个人员流动极为频繁的时段，任何一丝一毫的疏忽大意，都极有可能致使病毒找到可乘之机，特别是在人员流动数量庞大、极为密集的公共活动场所，个人对于自身的防护，绝对不是一件微不足道的小事情。
佩戴口罩的关键场所
在超市里，在商场内，还有地铁站等室内的那些公共场所，人员是密集的，而空气的流通相对来讲是有限的。病毒可能借着感染者说话时产生的飞沫，在空气中短暂地停留，也可能靠着感染者咳嗽所产生的飞沫，在空气中短暂地留存，规范地佩戴口罩能够有效地阻隔这类直接的传播，它是保护自己以及他人的首要的物理屏障。
当前往医院去进行就诊或者去探视的时候，环境会变得更加复杂起来，是会存在着更高的暴露风险的。就算是完成了扫码登记这一行为，在医院里面的整个过程当中也应该要保持把口罩佩戴好，要确保能够覆盖住口鼻。这不仅仅是对于个人防护而言的基本要求，而且也是对于尊重其他病患以及医务人员来说的必要行为举措。
口罩的正确使用与更换
务必在佩戴口罩之前，使用肥皂以及流动水，或者是含酒精的免洗洗手液清洁双手，在摘除口罩之后，同样要这么做。这个步骤能够防止手部可能携带的病原体污染口罩的内面，确保防护的起始环节是清洁的。
倘若口罩在被呼出的水汽浸湿之后，或者外表面存在明显污损之时，那么它的过滤效率便会降低，在日常使用期间，建议每 4 小时进行一次更换，要是碰到上述这种状况那就需要马上更换，废弃以后的口罩应当投入专门的垃圾桶，防止随意丢弃。
认真洗手的重要性
我们那两只手，每天接触诸如门把手、电梯按钮、手机这般大量的物品，特容易变成病菌的“中转站”。用流动着的水以及皂液，认真且使劲地揉搓住双手一切部位，还让持续的时间不少于足足20秒，如此便能清除掉里边绝大部分暂居着的病毒还有细菌。
将在饭前，以及如厕之后，还有接触公共物品之后，马上洗手的习好养成。这么个简单行为能够对新冠肺炎、诺如病毒肠胃炎等好些疾病起到有效预防作用，是成本最低且效果明显的健康投资！
保持社交安全距离
新冠病毒主要借由近距离飞沫来传播，于公共场所排队之际，或者交谈之时，又或者等候之时，主动同他人保持大于一米的距离，如此便能大幅度降低飞沫直接溅至自身口鼻区域的风险，进而为呼吸安全留出缓冲空间。
购物之时或者办理业务之际，应当提前进行规划，尽可能挑选人流变少的时段前去，缩减在密闭空间之内的停留时长。排队结账的时候优先采用手机支付方法，削减现金以及卡片传递所造成的接触机会。
谨慎处理外来物品
在购买冷链食品之际，尤其是对进口冷冻商品而言，要防止用手直接去触碰。能够戴上一次性手套，或者运用购物袋套住手来展开挑选，回到家之后针对产品外包装实施消毒，随后即刻进行彻底洗手。
在收取快递包裹之际，特别是国际邮件之时，提议于户外通风之处予以拆开，其外包装依照垃圾分类的要求去进行处理，于处理这个操作的进程当中要佩戴好口罩以及手套，在完成了此项操作之后要及时地洗手，防止未经过清洁的手去触碰眼、鼻、口等这些部位。
出现症状及时就医
只要一出现发热、干咳、乏力或者嗅觉味觉减退等症状，那就必须马上佩戴好口罩，要防止乘坐公共交通工具，得在距离短的地方前往发热门诊去寻求医疗帮助。这对你自己的健康来说是负责的表现，这也是阻断有可能的社区传播的关键所在。
就诊之际，要主动且如实朝着医生去说明最近14天之内的行程轨迹，还有是否存在中高风险地区旅居的经历或者是不是有跟相关病例接触的经历。积极地配合流行病学的调查，这样能够为快速精准地溯源、对疫情进行控制去争取宝贵的时间。
在疫情反复的状况之下，每一个人都是防控网络当中起着关键作用的节点。除了要切实执行日常防护工作，还要及时去完成新冠病毒疫苗的全程接种，以及加强免疫接种，这对于构建群体免疫屏障而言一样是非常重要的。你所拥有的，长期坚持，并且你觉得特别有效果的个人防护习惯是什么呢？欢迎在评论区去分享你的经验做法。要是你觉得这篇文章是有用处的，请给予点赞支持，从而让更多的朋友能够看到这些具备实用价值的防护知识。
