新冠疫情笼罩之时，街道顿显空旷，村庄实施封路举措，恐慌的情绪于空气中不断蔓延开来。可是，过度的紧张对人们而言同样具有危害，人们依旧在努力寻觅着缝隙，企图让阳光以及日常生活如同光线一般得以透进来。
疫情中的生活坚守
针对突发出现的公共卫生事件时，减少外出这举动，居家隔离此行为，是具备有效性的科学防控手段。在2020年年初之际，中国多个地方采取了严格的管控措施，公共场所当中人流数量急剧减少，这一情况直接切断了病毒的主要传播途径，进而保护了易感人群。
然而，长时间和外界相互隔绝，会给人的心理造成巨大压力。于广州而言，即便气温有所下降，只要阳光得以出现，海珠区城中村的空地就会被居民所占据。他们在这儿喝茶，看手机，开展最基础的社交，这并不是对抗疫令的漠视，而是对身心健康的一种本能维护。
户外活动的风险与平衡
疫情严峻之时，去往诸如公园之类的户外场地仍旧得小心。1月28日，广州琶洲会展公园出现了好些市民，他们在较为开阔的环境里头做散步之类的活动。户外空气的流通的确能够减少飞沫传播的风险，可这并不表明定然是安全的。
有记者作了观察，部分人于户外将警惕放松，甚至把口罩摘下，相互之间还欠缺必要的提醒。这般行为把潜在风险给忽视了，特别是在疫情发展尚不清晰明朗的初期阶段，任何形式的聚集都容易成为防疫链条上面的薄弱之处存在😟。
体育运动的两难选择
具备增强体质、缓解焦虑功效的体育活动却在特殊时期需面临抉择，广州市海珠区有个自助篮球场，该篮球场在年初四的时候依旧开放，进而吸引了不少年轻人，有人戴着口罩进入场地打球，场内呈现出活跃气氛，这种气氛和街外的冷清形成了鲜明对比。
运动会激烈，会致使呼吸加剧，若口罩被汗水浸湿，那其防护效果就会大幅降低。年轻群体有通过运动释放能量的渴望，这种需求不难理解，然而必须先保证个人防护做到位，还要评估场所人员密度是否安全。
家庭单元的应对策略
家庭被疫情推到了前台这里，成为了最小种类的防疫以及生活单元，在广东茂名，有一处游人是很少的沙滩，在那，有一对姐妹，她们在家人的陪伴之下在玩耍，她们戴着口罩去捡那些贝壳，然后堆沙堡这样子，度过了疫情期间一个很是难得的下午。
此等活动挑选了户外那种极低风险的环境，而且是由家庭成员一同参与的，防止了和外界的非必要接触呀 这种活动呈现了怎么样在依据防疫原则的情形下，来给孩子打造必要的活动空间，进而维护其身心健康。
媒体记录的社会镜像
特殊时期的珍贵档案，是新闻记者的镜头所成就之物 ，南都记者于2020年春节期间进行拍摄 ，既记录了空旷的街道 ，又捕捉到了市民在约束状况下的生活状态 ，这些影像属于对宏大叙事的一项补充。
张志韬、邹卫等记者的作品，直观展现了普通人的具体状况，其中有着对病毒的惧怕，有着对自由的期盼，有着对正常生活的憧憬，它们相互交织在一起，这些真实景象为外界了解疫情下的社会心理状态提供了第一手资料。
长期防控的心理调适
与病毒展开的斗争会是长久的，需学会跟它共同存在并且要维持心理的健康状态，这是极其关键重要的。在最开始的那种恐慌结束以后，人们要去构建能够持续发展的生活样式，要在防疫工作和生活这两者之间寻觅到一个能够动荡变化的平衡要点，而寻觅这件事是需要科学方面的指引以及广大民众协助配合的。
这表明着，一方面要杜绝那种麻痹大意的思想 ，持续保持必要的防护举措 ，另一方面还要防止因为过度的焦虑从而对正常生活造成影响。去利用好安全的户外空间 ，开展分散的、低风险的活动 ，这是舒缓心情 、补充“心理维生素”的有效方式。
在那因疫情而产生的漫长的挑战期间，你究竟是怎样去平衡个人防护以及日常生活需求的呢？热忱欢迎于评论区去分享你的经验还有看法哪。要是感觉本文有启发作用的话，也请进行点赞给予支持哟。
